神经衰弱是现在一种常见的精神疾病，如果发现自己有神经衰弱的早期症状，应采取措施，尽快控制，以免疾病的加重。神经衰弱的危害是很大的，所以我们应该知道怎么治疗神经衰弱，那么，患了神经衰弱怎么才能治好？

 

　　一，找出其发生原因是防止神经衰弱的重要措施。知道引起的神经功能障碍的机制，是大脑皮层兴奋和抑制过程中失去平衡。然而，兴奋和抑制失去平衡的各种原因。例如，勤奋工作，长期过度用脑;巨大的压力，遇到困难和挫折，长时间患有慢性疾病，身体虚弱，沉重的精神负担等等。在找到病因后，针对病因具体制定解决方案。例如，过度劳累，过度用脑的，应进行调整，减轻工作负担，做到劳逸结合，休息一段时间。如果遇到困难和挫折，一方面要解决困难;，另一方面要正确对待，不要让抑郁症，长期困扰患者。

 

　　二，树立战胜疾病的信心。俗话说，自卑是很容易生病的。对于神经衰弱这种神经功能紊乱，更是如此，所以神经衰弱的治疗病程较长，必须树立信心，坚持治疗一段时间后，神经功能充分调整，才能恢复正常。

 

　　三，积极参加体力劳动和体育锻炼可以预防神经衰弱。神经衰弱的心理普遍，经常参加体力劳动和体育锻炼会是疾病的发病率非常低。因为身体和运动可以使神经感受器在肌肉和关节的运动，以及中枢神经系统，这有助于调节神经系统的功能。此外，劳动和锻炼可以促进和改善人体的血液循环，加速新陈代谢。使大脑得到养分和氧气充分，有利于消除疲劳，恢复正常功能。除了体力劳动，神经衰弱常见的运动项目治疗方法有：太极，按摩，慢跑等。

 

　　温馨提示：神经衰弱的特点是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，所以神经衰弱先表现出来的是头痛、头晕、失眠以及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状。随着病情的发展，神经衰弱的危害逐渐扩散到循环、消化、内分泌、代谢及生殖等多个系统功能失调的症状。因此，当发现自己患有神经衰弱的症状，建议去正规医院做个详细检查，采取适合自己病情的治疗方式，以免耽误治疗。在治神经衰弱方面，还是推荐成都棕南医院精神科，成都棕南医院精神科是中国西南重点精神科室，专业治疗神经衰弱。我院配有先进的医疗设备，聘请一流的医疗团队，深受广大患者信赖。而我院现已开通网上预约、挂号功能，可在线预约就诊，可免去挂号难，排队久的问题。在此祝您健康！