社会竞争的日趋激烈，导致很多青少年的压力也越来越大，家长的期望值也越来越高，所以不少青少年出现了心理方面的问题，这样就很容易患上神经衰弱，而且青少年神经衰弱是一种非常常见的心理疾病，还会引发其它精神障碍疾病发生，所以面对青少年神经衰弱人们都感到害怕。那么，青少年神经衰弱怎么办

 

　　1、正确认识神经官能症的本质，从痛苦和束缚中解脱出来

 

　　神经衰弱的表现主要是以烦恼、衰弱为主的，并不是神经系统病理改变引起的。所以患者对于此病要长期治疗，不可能一下子就能消除，青少年在面对疾病要正确认识、冷静分析，只有这样才能认清楚神经衰弱的本质，正确对待病情。青少年神经衰弱的给日常的学习和工作影响非常大，但是却在一定程度上给了你一次直面痛苦和超越痛苦的机会。只要从痛苦和束缚中解脱出来，才就能够成为一个全新的人。

 

　　2、打破神经衰弱的恶性循环，减轻神经衰弱的症状

 

　　青少年神经衰弱的患者想要减轻症状，所以就会通过各种手段，但是往往效果并不好，甚至还会加重神经衰弱的症状，形成恶性循环。许多患者甚至会把自己的注意力固定在神经衰弱症状上，往往越想消除症状就会感到越烦躁，这样病情就会加重。所以我们要打破这种恶性循环，只有这样才能减轻症状。

 

　　3、减少心理压力，消除引起神经衰弱的情绪紧张状态

 

　　成都棕南医院的医生指出神经衰弱多是由于心理压力过大而引起的，长期的心理压力必然会导致精神过度紧张，从而引发神经衰弱。所以青少年神经衰弱的患者要保持良好的精神状态，要知道神经衰弱是可以治愈的，不要将疾病想象的那么可怕，要把自己的生活规划好。

 

　　温馨提示：患了神经衰弱症不要讳疾忌医，要积极的寻求医生的帮助。对于长期的神经衰弱，患者都有心脾两虚或阴虚火旺脏腑功能失调的症状，因此建议患者一定要积极的接受医生的治疗，不要自己随便给自己开药，简单的调理不能够对症下药很难治好顽固的神经衰弱。想更加深入了解神经衰弱，请在线咨询医生。