警惕长期失眠的危害是哪些?失眠是一种顽固性的疾病，若不加以重视，会导致长期失眠，让人们长期处于痛苦和折磨之中。很多患者的失眠长达十几年，给身心健康造成了很大的危害。为此，希望能够引起人们的重视，积极的进行治疗。对此，成都棕南医院的专家告诫人们：警惕长期失眠的危害?
长期失眠等于慢性自杀
对于每个人来说，睡眠占据了我们的三分之一的时间，一个人的睡眠是很重要的，要是不注意睡眠质量，就相当于慢性自杀，然而慢性自杀的人不在少数，据统计，全国至少有30%的人失眠，17%的人失眠症状相当严重。而睡眠局限在浅睡眠的人的比例，则高达77.3%。长期失眠可以带来一系列机体损害，包括精神无法集中、思考能力记忆力减退、警觉力与判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱并直接导致其他疾病的发生。除此之外，严重失眠引发抑郁症，严得抑郁症危及患者生命。也就是说严重失眠的危害牵连到了生命。所以，失眠患者应该高度重视，专业了解失眠治疗。杜绝让自己生命受到失眠的危害!
专家表示：此外，失眠带来的危害还有很多，解释到，只有当人体处于睡眠状态时，血液才能通过毛细血管充分到达皮肤层。充分的血液循环，能为皮肤提供充足的营养，加快细胞新陈代谢，起到延缓衰老的作用，失眠带来的危害如此之大，如何治疗失眠就成为众人关注的焦点。
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