老年人晚上失眠该怎么办?在我们的身边，我们不难发现有越来越多的老年人睡眠时间不断地减少，很多人认为由于年龄的原因，老年人失眠是一种正常现象，其实不然，老年人失眠是一种病症，会对老年人的身心健康造成很大的危害，为此很多老年人失眠患者咨询：老年人失眠该怎么办?接下来就由成都棕南医院的专家为您详细介绍：
老年人失眠的患者要对治疗失眠充满信心，不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
对于老年人继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。对于原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。
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