长期失眠的病因有哪些

　　长期失眠的病因有哪些?长期失眠会使人变得容易暴躁，情绪不稳，进而给生活和人际交往带来极大的危害，因此一定要预防失眠的发生，成都棕南医院的专家表示，要有效预防失眠就必须先了解长期失眠的病因，下面就简单的介绍一下长期失眠的病因。

　　一、化学因素。服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用催眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状：如睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，吃减肥药当心失眠来袭，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　二、心理精神因素。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　三、药物因素。最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。

　　四、身体疾病。失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。

　　失眠症较好不是可以轻视的一种疾病。因为失眠导致抑郁出现后患者将承受更多的痛苦，治疗起来也越发困难，所以广大失眠患者应及时进行行之有效的治疗。

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