导致失眠的因素有很多，但很多失眠患者都不明白自己出现失眠是什么原因导致的?今天我们特别请来了成都棕南医院精神科专家来为我们大家讲解一下引发失眠的具体原因有哪些，希望可以帮助您找到引发自己失眠的病因，好进行针对性的治疗。
(一)环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡 者也影响睡眠。
(二)精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。
(三)药物：最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。
(四)睡眠伴随症：如梦魇、夜惊症。
(五)原发性睡眠障碍：如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。
通过上面专家为大家介绍的“引发失眠的具体原因有哪些”，都应该有一定的了解了吧。希望患者们可以通过上面的介绍找到导致自己出现失眠的原因，然后进行有针对性的治疗，使病情尽快得到缓解。
