专家分析-产后抑郁症怎么办

　　产后抑郁症不是一种轻度的疾病，由于其危害产妇的精神健康，因此，产后抑郁症引起了广大产妇和家属的重视，但是，产后抑郁症的发病率极高，在我们的身边已经有很多产妇患有产后抑郁症我，为了帮助更多的患者及时的恢复健康，接下来，成都失眠抑郁康复中心张淞专家分析：产后抑郁症怎么办。

　　1、积极治疗：对产后抑郁症治疗，一般先是进行心理干预，效果不佳时要积极进行药物治疗，考虑到各方面的情况，选择药物治疗时还是以中药为主，不但安全有效而且副作用小，同时结合定期的心理开导，一般治疗效果不错;

　　2、自我调节：想了解产后抑郁症治疗，首先就要从产妇的心理根源上消除抑郁心结，平复产妇的情绪，让产妇将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上，这对消除产后抑郁心理十分有效;

　　3、加强夫妻交流：增进夫妻间的感情交流，有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化，共同扶持，从容应对产后心理危机;

　　4、家人的关怀：照料婴儿是一件劳心劳力的事情，也是容易加重新妈妈抑郁症状的诱因，如果家人能够把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来，让产妇能够得到充分休息，这是缓解产妇抑郁症状十分重要的环节。

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　　温馨提示：以上就是专家为大家介绍的“患产后抑郁症怎么办”，产后抑郁症是一种顽固性疾病，严重危害患者的身心健康，并且工作和生活造成很大的影响，因此，为了避免造成不必要的麻烦，一定要及时到医院进行治疗，详情点击专家在线咨询。