哈尔滨精神分裂医院的专家介绍说：当今社会，我们的生存压力越来越大，很多上班族成了神经衰弱的高危人群，据调查统计，我国每年患有神经衰弱的患者越来越多，这让很多人也陷入了担心之中，所以我们大家可以在平时的时候注意饮食调节，那么吃什么可以缓解神经衰弱呢？

 

　　经过哈尔滨精神分裂医院的专家多年研究，对于吃什么可以缓解神经衰弱，给出了以下解答。

 

　　吃葡萄可以缓解神经衰弱

 

　　1、猪蹄：猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物等有良好的治疗作用，这些氨酸不仅能在人体内参与合成胶原，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质，能产生对中枢神经的镇静作用，有利于减轻中枢神经过度兴奋，对于防治神经衰老的问题效果显着。

 

　　2、葡萄：葡萄性平味甘酸，健脾养胃，可以生津止渴，补益气血，强筋骨。主治气血不足、头晕乏力、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛等问题，葡萄含有葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对神经衰弱和疲劳症状有改善效果。葡萄皮和葡萄子聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃。

 

　　哈尔滨精神分裂医院温馨提示：以上是我院专家对于吃什么可以缓解神经衰弱的解答，若还有什么问题可以咨询在线医生，神经衰弱是一种常见的心理疾病，导致神经衰弱的产生的因素有很多，最主要的就是心理方面的问题，所以患上神经衰弱以后，一定要进行合理的治疗，不要有太大的心理负担，保持愉快的心情和良好的生活习惯，相信不久就可以痊愈的。