怎样才能防止抑郁症复发?抑郁症是一种顽固性的疾病,发病于人们的精神层面,这就决定了抑郁症是一种极易复发的疾病。有很多患者由于抑郁症治疗不当或者是后期的护理不当,经常会导致抑郁症再次的复发,每次的复发都会给患者造成更加严重的伤害,需要人们引起重视。那么,怎样才能防止抑郁症复发?很多患者咨询这个问题,接下来,成都棕南医院专家为您详细介绍如下:
1、坚持维持治疗。对于已经治愈的抑郁症患者如何保养,首要问题就是继续维持治疗一段时期。药物的维持时间为6月-1年,持续治疗的剂量应与急性治疗的剂量相同,不能轻易的减药。
2、定期复诊。已经治愈的患者维持治疗仍需要在医师的指导下进行,所以应定期门诊。对于复诊的频率,在维持治疗的第一年每1-3个月复诊一次,以后每半到一年复诊一次,如果出现社会心理因素、服药不依从、抑郁症症状再现和出现明显的副反应,应随时复诊。
3、运动康复训练。对于已经治愈的抑郁症患者如何保养,不妨从运动开始。当你感到抑郁时,较好选择简单、易于操作、有一定强度的运动,诸如快速跑、网球等,这有利于帮助你转移注意力,迅速走出抑郁的困扰。做好治疗期间的日常保健,让您更快告别抑郁症
4、对自己的生活加以规划。这是预防已经治愈的抑郁症再次复发的长期战略。充足睡眠、合理饮食、坚持适当运动可以有效消除抑郁情绪,预防抑郁症。研究表明,运动能防止抑郁症的发作,有助于增强体力。它也能较快地提高情绪,短时间地缓冲抑郁。
温馨提示:以上是我院神经内科专家针对“怎样才能防止抑郁症复发”做的一些介绍,希望能对您有所帮助。抑郁症是一种严重的疾病,患者若没有有效治愈疾病,日后很容易导致抑郁症复发,每次的复发对患者的伤害是巨大的,因此,抑郁症患者不仅要治疗疾病,而且要有效的治愈疾病。如果想要了解更多的抑郁症治疗的相关问题,请点击在线咨询,与我院权威专家在线交流,我院专家将对您提出的问题一一解答。